肩こり
肩周りの筋肉が緊張し、痛みや違和感を感じる状態を指します。肩こりの主な原因としては、長時間の同じ姿勢での作業やストレス、運動不足などが挙げられます。放置すると頭痛やめまい、吐き気などの症状を引き起こすこともあります。
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