健康寿命を延ばすお手伝いを実施しております | 渋谷のパーソナルトレーニングならRecover Gym

トレーニングは1回きりで終わってしまうとほとんど意味がありません。継続が非常に重要です。とはいえ、暗い雰囲気で行っていたり、しんどいだけだったりするとジムへ行くのが憂鬱に感じるでしょう。そこで、トレーニングを継続していただけるよう、明るく楽しいトレーニングを心掛けております。入会時に歩く姿や立ち姿の動画を撮影し、入会後も定期的に撮影。現在と過去の自分とを比較し、モチベーションを高めていただけます。また、ご希望の方には基礎疾患や持病などを考慮し、ダイエット＆ビューティスペシャリストや看護師資格を保有するトレーナーが食事指導を行います。

「ジムでトレーニングをしたいものの電車で通うのが面倒」「人混みの中、公共交通機関を利用して通うのはしんどい」という方もいらっしゃるでしょう。そのようなお客様にも、定期的に通っていただけるようご自宅からジムまでの送り迎えがセットになったコースをご用意しております。初回のカウンセリングと体験トレーニングは無料で実施しておりますので、お気軽にお問い合わせください。パワーリフティングの大会やベンチプレスの大会で上位入賞経験のあるトレーナーやシニアトレーナーが、お客様それぞれに合わせたメニューをご提案いたします。

※送迎は店舗から３キロ以内でしたら対応可能です。

日本人の健康寿命は男性72歳・女性75歳、平均寿命は男性81歳・女性87歳になっています。健康寿命と平均寿命の差が約9年〜12年間あり、この期間は1人で買い物へ行くのが難しかったり、寝たきりになってしまったりしているわけです。とはいえ、生きている間は孫との遊びや趣味のゴルフを長く楽しみたいもの。そこで、多くのイベントや趣味を楽しんでいただけるよう、マンツーマンのトレーニングやストレッチを行い健康寿命を延ばすお手伝いをしております。また、介護認定レベルの進行を遅らせるばかりでなく、逆行も目指していただけます。