40代から始める体のアンチエイジング

脱・おばさん体型から筋トレ女子を目指すパーソナルトレーニング

40代のお客様のシェイプアップやボディメイクをお手伝いするために、渋谷でパーソナルトレーニングを実施しております。

初回のカウンセリングや体験トレーニングは無料です。

リカバージムの３つの特徴

  • 機能改善

    腰痛,肩こり,膝痛などの体の不調改善や姿勢改善に特化したトレーニングサポート


  • 料金設定

    継続しやすい１回60分3200円。パーソナルまたはセミパーソナルのコースがございます。

  • プログラム

    ミドル世代に特化したトレーニングメソッドで美姿勢・美スタイルを獲得できます。

渋谷

check!

様々なメニューをご用意します

40代のシェイプアップやボディメイクをパーソナルトレーニングでサポートします

  • Point 01

    ボディメイクをしていただけます

    40代のお客様はシェイプアップやボディメイクを目的にパーソナルトレーニングをしている方が多くいらっしゃいます。胸や肩、背中など特に大きくしたい部位に重点を置いたプランを作成したします。

  • Point 02

    女性も男性もご利用いただけます

    女性のお客様と男性のお客様の両方に通っていただいております。体の不調の改善を目指したり、健康寿命を延ばしたりする目的を持って、渋谷エリアでパーソナルトレーニングを実施しております。

  • Point 03

    ミドル世代もいらっしゃいます

    ミドル世代も渋谷でトレーニングをしております。40代から筋トレやストレッチを始めて自己肯定感を高めてみませんか。重たいバーベルを持ち上げた成功体験や、トレーニングを積み重ねることで、自信を持っていただけます。

お気軽にご連絡ください

03-6712-7274
営業時間 9:00～22:00
お問い合わせ

Company

Recover Gymは最寄り駅から徒歩7分ほどの場所で営業しております

Recover Gym

住所

〒150-0036

渋谷区南平台町2-6　南平台ヒルス 2階

Google MAPで確認する
電話番号

03-6712-7274

03-6712-7274
営業時間

9:00～22:00
定休日 なし
「ジムに通いたいが移動手段が無くて困っている」「自分でジムに向うのが億劫」という方にも、トレーニングやストレッチを継続していただけるよう、ジムとご自宅の送り迎えのサービスもご用意しております。
会社概要へ

Recover Gymのこだわり

将来に向けて運動不足を解消したい渋谷エリアの方へ

個人に合わせたパーソナルトレーニングを実施しております

「車椅子と杖を併用する母にもう1度元気に歩いて欲しい」という思いから、トレーニングジムをオープンしました。母と同居をし始めた頃、リハビリを兼ねて筋トレ特化型デイサービスを中心に回りましたが、良い施設は見つかりませんでした。デイサービスでは介護度の異なる方々が全員で体操を行うため、重症の方に合わせた強度で行っていました。そのため、まだ軽症の母にとっては負荷が軽過ぎて効果が薄く、老化が徐々に進行してしまうと焦りを感じていました。

民間のパーソナルトレーニングのジムに母を連れて行った際、「これくらいやらないと年齢に逆らえないんだね」と明るく晴れ晴れとした表情をしていたのを覚えています。この時の母の姿を見て、体の状態に合わせて強度を選んでいただける中高年向けのジムを始めようと決めました。40代の方もご利用いただけます。

Contact

お問い合わせ

    Related

    関連記事