最寄り駅から徒歩7分ほどの場所で営業

中高年向けパーソナルトレーニングを渋谷で

「貯筋をして健康寿命を伸ばし一生涯自立した人生を送るためのサポートをし自分らしく生きていただく」ことをコンセプトに掲げ、渋谷エリアでパーソナルトレーニングを行っております。筋トレはやみくもに取り組めば良いものではありません。正しく美しいトレーニングフォームや個人の状態に合わせた回数、負荷のかけ方が重要です。とはいえ、これまでトレーニングと無縁だった方にとって、分からないことばかりでしょう。そこで、トレーナーが中高年向けにマンツーマンでトレーニング指導をしております。

Company

Recover Gymは最寄り駅から徒歩7分ほどの場所で営業しております

Recover Gym

住所

〒150-0036

渋谷区南平台町2-6 南平台ヒルス 2階

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電話番号

03-6712-7274

03-6712-7274

営業時間

9:00~22:00

定休日 なし
「ジムに通いたいが移動手段が無くて困っている」「自分でジムに向うのが億劫」という方にも、トレーニングやストレッチを継続していただけるよう、ジムとご自宅の送り迎えのサービスもご用意しております。

ご希望されるお客様には、ご自宅とジムの送り迎えも実施しております

オプションで送迎車サービスを付けたのは、代表自身が筋トレに対して感じていた「あったらいいな」を形にするためです。「パーソナルトレーニングは成長を実感しやすいので楽しいが、ジムに通うまでが億劫」「杖をついて歩いているので公共交通機関に乗りたくない」という方もいらっしゃるでしょう。継続して通いやすい環境を整えたり、安全に通っていただけるような工夫をしたりしています。

また、看護師が常駐する体制を整えたのも同様の理由です。持病や疾患を理由にトレーニングへの一歩を踏み出せていない方がいらっしゃるのも事実。渋谷エリアのお客様が安心してジムに通い、筋肉に負荷をかけていただけるよう、医療従事者が検査データや内服薬を把握しチームでトレーニングやストレッチを行っております。

体から発する熱の約60%が筋肉から発生しているため、筋肉量を増やすことで代謝を促進し、発する熱量を増やしていただけます。そして、渋谷エリアのお客様の冷え性改善を目指しております。また、「持てなかった重いダンベルやバーベルが持てるようになった」「腕が真上に上がるようになった」といったトレーニング中の成功体験や、「雰囲気が変わった」「姿勢がいいね」など周囲から褒められる経験によって自己肯定感がアップ。パーソナルトレーニングを通して心身の安定を図り、生きる自信や活力をつけてみてはいかがでしょうか。