40代50代60代向けトレーニング | Instagram | 渋谷のパーソナルトレーニングならRecover Gym | 中高年向け

40代50代60代向けトレーニング
ミドル世代が食事制限やジョギングウォーキング縄跳びなどでダイエットをすると、その方のお尻の形のまま、お腹ぽっこりのまま、丸い背中のまま、全体的に一回り又は二回り小さくなった印象になります。
脂肪が減っただけだからです。

そこに筋トレのような負荷をかけたトレーニングを入れていくことで、筋肉が成長しヒップアップ、ふっくらデコルテ、ピンと伸びた姿勢などなど、その方の希望に合わせた体つきに成長させることが可能です。

リカバージムでは、ミドル世代に特化し肩こり腰痛膝痛などミドルが抱える体の不調に沿ったプログラムが豊富にあるので、無理なく知らず知らずのうちに体型が変わってた！日常生活もラクになってた！を形にしていくジムです。

ただいま無料体験実施中です。
無理な勧誘は一切ございませんので、お気軽にお越しください。
体を締めつけない服装であれば、普段着のままでOKです。
靴もハイヒールでなければ、履き慣れた靴でOKです。
行くのがめんどくさい方は、送迎も行いますのでお気軽にお申し付けください（リカバージムから半径3.5km圏内を目安にしています）

渋谷区南平台町2-6南平台ヒルス2階
📞03-6712-7274
⏰営業時間9:00〜22:00
（電話受付は平日18:00まで）
✉️info@recover-gym.com

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