お客様の背中のトレーニング風景です | Instagram | 渋谷のパーソナルトレーニングならRecover Gym | 中高年向け

お客様の背中のトレーニング風景です。
女性が背中のトレーニングをするといいことがいっぱいあります。

①姿勢が良くなる
②背中に縦のラインができてかっこよくなる
③背中が逆三角形になるのでウエストが細く見える
④肩こり、首こりが改善される
⑤反り腰、または丸い背中が改善される

脚に続いて大きな筋肉なので毎回、脚と背中のトレーニングは必ず組み込むようにしています。

リカバージムでは、
痩せたい！
筋肉つけたい！
ヒップアップしたい！
二の腕を鍛えたい！
お腹周りをすっきりさせたい！
などあなたの希望に合わせてトレーニングメニューを作成いたします。

1:2のセミパーソナルクラスは、
50分間1回3,000円代と良心的な価格でご提供。
長く継続することが大事なので、1回の単価を抑えています。
正しいフォームや知識を増やして、ゆくゆくは自立できるようサポートしていきます。

体験トレーニング3,300円は入会すればご返却いたします。
お気軽にお申し込みください。

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リカバージム渋谷
渋谷区南平台町2-6
南平台ヒルス２階