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こんばんは、リカバージムです😌

今回はラッドプルダウンによる背中トレシリーズ最後の紹介内容になります。☘️

大円筋を鍛えるメリット4選

1. 背中の“逆三角形”を強調できます

大円筋は広背筋の上部にあり外側に張り出す筋肉なので、鍛えると肩幅が広く見えます。

2. 背中の厚み・立体感が出ます

3. 肩の安定性、巻肩の改善など美姿勢にみえます

4.肩や広背筋のケガ予防にもつながります

※動画内のようなパラレルグリップで行うことで、大円筋、広背筋中部・下部に効かせることができます。

リカバージムではかっこいい背中が作れるようバランスを考慮した多くの種目をご提供しています！
ぜひご体験くださいね♡

【お知らせ】

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１回50分3,000円代と格安設定なのに、内容はパーソナルと同じなので、長く継続されているお客様が多いのが特徴です。

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リカバージム

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