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こんばんは、リカバージムです😌　
今回は、リカバージム代表、小室いずみが2025.10.18開催の第53回東京都マスターズパワーリフティング選手権大会に出場しました！その模様をお届けさせてください☘️
M2（50歳〜59歳の枠のこと）52㎏級にエントリーし、おかげさまで優勝することができました！😌🙏

結果
スクワット　102.5㎏
ベンチプレス　62.5㎏
デッドリフト　120㎏
トータル　　285㎏

２ヶ月前の「東京オープン選手権大会」より➕12.5㎏アップできました。
幾つになってもやり続ければ筋肉は成長しますね😊

日頃のトレーニングは、仕事終わってから夜1人で行っているので、孤独と重さとの戦いですが、大会は、周りに選手や観客の方がいっぱいいて賑やかで楽しい雰囲気なので、普段扱えない重さもヒョイと挙げたりしゃがめたりするのも大会の楽しみでもあります💪👏

普段は「自分には無理」「センスないし」などの思考に陥りがちですが、大会時はなぜか「いける！」「絶対できる！」という思考に変わります。そうすると火事場の馬鹿力が出るんですね。
「気持ち」って大事ですねホント❣️

※この日のために、当ジムのトレーニングセッションをお休み頂いたメンバーの方々、ご迷惑おかけしました。ご協力ありがとうございました🙏🙇

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