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50代　N様

「変わらないと思ってた“お腹”が、少しずつ変わってきました」

昔より太ったわけじゃないのに、ぽっこり感が取れない。
そんな悩みから、半年前にパーソナルジムに通い始めました。
結果、少しずつお腹の形が変わってきて、
「私でも変われるんだ」と実感できた半年間でした＾＾
…とN様🥹
継続と努力の賜物でございます👏🙌😌

📝実は、50代以降のぽっこりお腹は、脂肪だけが原因じゃありません。
✔️ 姿勢の崩れ（反り腰や猫背）
✔️ 内臓下垂（筋力の低下で内臓が下がる）
✔️ 呼吸が浅く、腹筋が使えていない

こういった筋力や生活習慣の変化が影響していることが多いんです。

🔍だからこそ、がむしゃらに腹筋運動をするよりも、
まずは 姿勢・呼吸・正しい体の使い方を整えることがカギ。
そこをしっかり見直し、継続することでで、無理なく体が変わっていきました。
何歳からでも、体はちゃんと応えてくれます🙌

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１回50分3,000円代と格安設定なのに、内容はパーソナルと同じなので、長く継続されているお客様が多いのが特徴です。

お気軽にお問い合わせください。

★渋谷区南平台町2-6
南平台ヒルス206
リカバージム

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