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H様　50代

「体力が落ちた…」
「膝が痛い…」
そんな悩みを抱える現役看護師さんが、一歩を踏み出してくれました😌

✅ 無理なくできるトレーニング
✅ 正しいフォームで関節に優しく
✅ 週1回でも身体は変わる
「私もできるかも」って思ってもらえたら嬉しいです😊
筋トレを始めて3ヶ月、ダイエット目的で通われている50代の看護師さんです。以前は頭が痛くなったり、体調不良が多い日々でしたが、トレーニングを通して改善し、今では自宅からジムに向けて歩ける日は歩いて来られるようになりました。
食事も少しずつ気を使うようになったそうです。

筋トレを習慣化し更にマインドまで変わってくるって中々簡単にできることではありません、すごいことですね^ ^🙌😌
何よりも週1回、休まず3ヶ月継続できたことに拍手です！！👏

こうして使ってなかった様々な筋肉や関節に刺激を入れて、痩せやすく動きやすい体の土台作りをしながら、食事管理を続けていければ目標体重は必ず達成できます！！

一緒にがんばりましょう！

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⚡️ただいま夏に向けて1:2のセミパーソナルクラス「月額30%OFFキャンペーン中」⚡️
１回50分3,000円代と格安設定なのに、内容はパーソナルと同じなので、長く継続されているお客様が多いのが特徴です。

お気軽にお問い合わせください。

★渋谷区南平台町2-6
南平台ヒルス206
リカバージム

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