【20代男子 vs 60代女子】体幹と腕力で真剣勝負🔥 | Instagram | 渋谷のパーソナルトレーニングならRecover Gym | 中高年向け

【20代男子 vs 60代女子】体幹と腕力で真剣勝負🔥

斎藤トレーナー（20代👨男）と小室トレーナー（60代👩女）まずは背中に40kgプレートを乗せてプランク対決！

結果は……2人とも50秒キープ😳
引き分け？ いいえ、60代で20代と並んだ小室の勝ちとさせてください！🙋‍♀️🏆

続いて荷重腕立て伏せ対決💪

小室：＋30kg × 10回（RPE9・かなり限界！）
斎藤：＋40kg × 10回（RPE6・まだ余裕あり!?）

こちらは文句なし、斎藤トレーナーの勝利👏

ということで今回は1勝1勝！
次は何で対決しようかな？