東京都パワーリフティング選手権競技大会に当ジムから小室、齋藤 | Instagram | 渋谷のパーソナルトレーニングならRecover Gym | 中高年向け

東京都パワーリフティング選手権競技大会に当ジムから小室、齋藤が出場してきました。

小室は
「マスターズ3 52kg級」
齋藤は
「一般　59kg級」で
おかげさまで2人とも階級優勝することができました🏆🏅

小室と齋藤は30才の開きがあり性別も階級も違いますが、やるべきことはとてもシンプルです。

正しいフォームで、無理なく、コツコツ継続すること。

私自身も日々トレーニングを続けながら、どうすれば安全に、効率よく強くなれるかを追求しています。

通ってくださっている皆さんにも、そのまま再現できる形でお伝えしています。

特別なことではなく、
一人ひとりに合った積み重ねが結果につながります。

これからも安心して続けてください。

大会出場に際し営業時間の短縮にご協力頂きありがとうございました。
温かい応援もありがとうございました。